رجيم ينحف 8 كيلو في اسبوعين بدون رياضة
كتبهاحلوة مكتوب ، في 11 تشرين الأول 2009 الساعة: 07:19 ص
الفطور :
2 توست مع جبنة او لبنة قليلة الدسم + خس وخيار + شاي او نسكافيه مع حليب
الضحى :
كوب حليب خالي الدسم
الغداء :سلطة خيار بالروب ( علبة………
التتمة
كوب حليب خالي الدسم
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التصنيفات : غير مصنف | أرسل الإدراج | دوّن الإدراج
























