رجيم ينحف 8 كيلو في اسبوعين بدون رياضة

كتبهاحلوة مكتوب ، في 11 تشرين الأول 2009 الساعة: 07:19 ص

الفطور :
2 توست مع جبنة او لبنة قليلة الدسم + خس وخيار + شاي او نسكافيه مع حليب

الضحى :
كوب حليب خالي الدسم

الغداء :سلطة خيار بالروب ( علبة……… التتمة









أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التصنيفات : غير مصنف | أرسل الإدراج  |   دوّن الإدراج  


اكتب تعليــقك
الإسم الذي سيظهر على التعليق
مشتركي مكتوب
اسم آخر