رجيم شوربة الكرنب السريع … افقدي 4 كيلو في اسبوع

كتبها حلوة مكتوب ، في 10 شباط 2010 الساعة: 07:56 ص

أسبوع فقط ويمكنك استرجاع قوام سن الـ "18" الممشوق
على عكس كل الطروحات الطبية التي تؤكد أن فقد الوزن سريعاًَ يؤدى إلى استرجاعه بسرعة أكبر، ابتكر أطباء جدد في كندا نظاماً غذائياً

جديداً يرتكز على فقدان 4 كيلوجرامات في الأسبوع الواحد نتيجة لحرق الدهون المتكونة في طيات الجسم وتنظيف كل الخلايا من رواسبها.

ويرتكز هذا النظام الغذائى على تناول شوربة الكرنب لمدة أسبوع بجانب أطعم……….التتمة


المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

رجيم الزبادي من الدكتور بهاء الناجي للتخلص من الكرش

كتبها حلوة مكتوب ، في 9 شباط 2010 الساعة: 15:24 م

رجيم الزبادي

يقدم د. بهاء الناجي نظام غذائي على مدار الاسبوع يمكنك التخلص من خلاله من منطقة الكرش والحصول على الرشاقة.

وجبة الإفطار

كوب

شاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم + علبةزبادي بملعقة عسل نحل + 2 خيار أو أكثر

اليوم الثاني : 1/….. التتمة


المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

للرجال فقط … الاحتلام والعادة السرية

كتبها حلوة مكتوب ، في 7 شباط 2010 الساعة: 14:19 م

ما هي العادة السرية ؟
العادة السرية هي الوصول إلى الرعشة الجنسية بدون الوصال الزوجي وذلك عن طريق اليد وتسمى الإستمناء أو نكاح اليد
هل للعادة السرية أشكال ؟


نعم يوجد عدة أشكال بالنسبة للذكور والإناث

هل للعادة السرية مضار على صحة الإنسان ؟
العادة السرية ليست مضرة بحد ذاتها ولكن هناك أفراد يمارسون العادة السرية بكثرة لدرجة ترهق الجهاز العصبي والتناسلي. فأخطار الممارسة تختلف لهذه الأسباب وكل شيء يزيد عن حده الطبيعي يكون مضر ، ويقال لو أن الشاب مارس الاستنماء مرتين أو ثلاث مرات….. التتمة


اقرأ المزيد على حلوة مكتوب


المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

رجيم قاسي ينحف 5 كيلو في 7 ايام

كتبها حلوة مكتوب ، في 3 شباط 2010 الساعة: 07:54 ص

الريجيم القاسي للدكتور محمد ربيع بينزل 5 كيلو بالاسبوع

تعليمات:
1-الحركه:المشي مع التمرينات.
2-عدم النوم مباشره بعد الاكل.
3-الاكل ببطئ والمضغ الجيد.


4-شرب الماء مهم……
التتمة

اقرئي ايضا على حلوة مكتوب



المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

رجيم الجريب فروت في 21 يوم

كتبها حلوة مكتوب ، في 1 شباط 2010 الساعة: 07:35 ص

- هذا النظام من الرجيم يطلق عليه رجيم الـ 21 يوم، والجريب فروت فاكهة لا توجد بها دهون وقليلة فى سعراتها الحرارية. يحتوى الجريب فروت أيضاً على فيتامين (ج) بكثرة، كما أن الثمرة التى

يوجد بها اللون القرنفلى غنية بمادة بيتا - كاروتين.

- ما الذى تأكله فى رجيم الجريب فروت؟

* الإفطار: 
- 1/2 ثمرة جريب……التتمة

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

على كل حواء ان تعرف هذه الامور عن جسدها

كتبها حلوة مكتوب ، في 31 كانون الثاني 2010 الساعة: 14:06 م

هنا نكشف لك المفاهيم الخاطئة عن تنظيم النسل ، والنوم ، والكثير من الأمور التي لا تعرفها كل امرأة.
 خرافة : لا يمكن أن تحمل المرأة خلال فترة.الدورة الشهرية.

بالرغم من أنه من غير المرجح أن تحبل المرأة أثناء فترة الدورة الشهرية ، إلا أن لا شيء مستحيل ، عندما يتعلق الأمر بالحمل وفقا لآرون كارول من جامعة إنديانا ، مشاركة في تأليف كتاب "لا تبلع العلكة: أساطير ، وأنصاف حقائق وأكاذيب حول جسمك والصحة" .
بمجرد دخول الحيوانا…………….
التتمة



المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

احصلي على معدة مشدودة في 28 يوم مع هذه الحمية

كتبها حلوة مكتوب ، في 28 كانون الثاني 2010 الساعة: 07:49 ص


الإفطار
250 سعرة حرارية تقريبا

البداية
اتبعي الحمية باختيار واحدة من قوائم الافطار والغداء والعشاء كل يوم اضيفي اليها كل يوم مادة من قوائم الوجبات الخفيفة والفواكه والحليب المسموح بها. واذا استمر الشعور بالجوع، تفقدي قائمة الحلويات الكثيرة. وزعي الوجبات والوجبات الخفيفة على كل اليوم للمحافظة على مستوى سكر الدم مستقرا. ولا تتخطي الوجبات، فسيكون لذلك تأثير سلبي على المدى الطويل.

اختاري وجبة افطار واحدة من هذه القائمة

اللبن بالفواكه: 50 مل من اللبن الطبيعي قليل الدسم مغطى بأربع حبات مشمش مجفف، وتفاحة صغيرة مقطعة، ومك….. التتمة


المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام

كتبها حلوة مكتوب ، في 27 كانون الثاني 2010 الساعة: 07:47 ص

الفطور:
قهوه او شاي مع سكر الدايت+توسته واحده محمصه ومدهونه بالفول السوداني

الغداء:
قهوه او شاي مع سكر الدايت+توسته واحده محمصه +100 غرام …… التتمة




المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

ثاني أوكسيد الكربون … العلاج الاكثر فعالية للقضاء على الهالات السوداء !

كتبها حلوة مكتوب ، في 26 كانون الثاني 2010 الساعة: 07:27 ص

بعد انقضاء الأعياد التي احتفلت فيها بالسهر، ها هما عيناك متعبتان ومنتفختان، تغطّيهما الهالات السوداء. وهذا ليس بالأمر الغريب. لكن لا داعي للقلق، إليك علاجات تساعدك في استعادة نضارة ع

ينيك وإخفاء الهالات السوداء.

تميّز الهالات السوداء باللون الغامق الذي تتركه على منطقة الجفن السفلية. وثمة أنواع متعددة منها: الداكنة أو البنية التي تظهر لدى الأشخاص الذين يعيشون في منطقة حوض المتوسط، الغائرة، الزرقاء، الهالات والجيوب. من المهم التفريق بين هذه الأنواع لأن أساليب معالجتها تختلف أيضاً.

لمعرفة نوع الهالات التي لديك، بنية أو زرقاء، شدّي بشرتك. ستلاحظين إما لوناً يميل إلى البني أو إلى الأزرق.

تُعزى الهالات الزرقاء إلى بشرة رقيقة جداً تسمح بظهور الأوع……التتمة

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

رجيم التوست و العسل … افقدي 3 كيلو في اسبوع

كتبها حلوة مكتوب ، في 25 كانون الثاني 2010 الساعة: 10:47 ص

الرجيم عبارة عن أربع وجبات فى اليوم الواحد فى كل وجبة مايلي

عدد 2 توست أسمر مع ملعقة صغيرة عسل نحل لكل توستة + نصف كوب حليب خالي الدسم
وتكرر نفس الوجبات خلال اليوم

اليوم التالي
أربع وجبات فى كل واجبة عدد 2 توست أسمر + قطعة جبنة قريش + خيارة واحدة + كوب شاي أو نسكافية بدون سكر …..
التتمة



المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

التالي